难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Cashewkerne
- 300 g Wasser
Boden
- 100 g Mandeln
- 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 100 g Feigen, getrocknet
- 100 g Kokosflocken
- 30 g Kokosöl
Cremefüllung
- 45 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Kakaobutter
- 40 g Zitronensaft
- ½ TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g Wasser
Erdbeer-Topping
- 20 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 250 g Erdbeeren
- 2 TL Chiasamen (ca. 5 g)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2148 kJ / 513 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 33 g
- 纤维
- 11.7 g
其他推荐食谱
显示所有Kokoskugeln
9 Std.
Knuspertaler
1 Std. 30 Min
Schokoladenmätzchen
30 Min
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8 godz. 30 min
Weihnachtsmandeln
20 Min
Cheesecake-Mandeln
2 Std.
Kakao-Espresso-Mandeln
30 Min
Marzipankartoffeln
15 Min
Sizilianisches Mandelgebäck
30 Min
Knusper-Bites
30 Min
Schoko-Keks-Pralinen
3 Std. 40 Min
Tiramisu-Trüffel
7h