Sumo de manga e pimenta-de-caiena

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

4.7 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 doses

食材

cenoura cortada em pedaços
120 g
manga madura cortada em pedaços
200 g
sumo de laranja (6 unid. aprox.)
320 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
açafrão-da-índia
1 pitada de
cubos de gelo
3

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 22.3 mg

蛋白质 1.2 g

热量 328.1 kJ / 78.4 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 18.7 g

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