Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

4.9 83 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 doses

食材

pera cortada em pedaços
120 g
maçã cortada em pedaços
100 g
espinafres
60 g
água fria
150 g
sumo de laranja (5 unid. aprox.)
300 g
cubos de gelo
3

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 15 mg

蛋白质 1.2 g

热量 281.6 kJ / 67.3 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16.4 g

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