Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porce

食材

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 531 kJ / 127 kcal

脂肪 6.4 g

碳水化合物 10.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro pocit lehkosti 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Placičky ze zelené čočky

1小时 15 分钟

Bavorský bramborový salát

15 分钟

Brambory na středozemní způsob

2小时 30 分钟

Bramborovo-dýňová kaše

35 分钟

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30 分钟

Červené zelí s jablky

1小时 10 分钟

Fermentovaná mrkev

60小时 30 分钟

Miso-jogurtový bramborový salát

35 分钟

Bernské rösti (TM6)

无评分

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1小时 45 分钟

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 分钟

Carpaccio z červené řepy (TM6)

无评分

显示所有