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Zitrus-Smoothie

Zitrus-Smoothie
4.1 29 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 Gläser
马上体验

食材

  • Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1
  • Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
    1 ½
  • rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    150 g
  • Limette geschält, in Stücken
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    60 g
  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Honig (可选的) nach Geschmack
    2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 1 g
热量 399 kJ / 95 kcal
脂肪 0 g
纤维 2.2 g
碳水化合物 18 g

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