Tropischer Smoothie

Tropischer Smoothie

4.7 124 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 Gläser

食材

Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
250 g
Erdbeeren TK oder in einzelnen Lagen eingefroren
200 g
Kokosmilch
300 g
Orangensaft, frisch gepresst
100 g
Zucker
40 g
Kokosflocken zum Garnieren
2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 2 g

热量 754 kJ / 180 kcal

脂肪 11 g

纤维 1.8 g

碳水化合物 17 g

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