Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
hoặc 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 460 kJ / 110 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vin brulè
20 min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Cioccolata calda
10 min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10min
Latte montato per cappuccino
10 min
Cioccolata calda alla vaniglia
15min
Aperitivo al sedano (TM6)
10 min
Latte al cioccolato
10 min
Mojito
10 min
Spritz al melograno
10 min
Frappè cappuccino
10 min
Aperitivo analcolico al mango
15min