Frullato tropicale

Name: Frullato tropicale
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 150 g di banana; 200 g di bevanda a base di soia; 130 g di arance; 200 g di polpa di mango; 100 g di ananas

5.0 (7 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 4 porzioni

Nguyên liệu

150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
200 g di bevanda a base di soia (latte di soia)
hoặc 200 g di bevanda a base di riso (latte di riso)
130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
200 g di polpa di mango a pezzi
100 g di ananas a pezzi

Dinh dưỡng: trên 1 porzione
Calo: 368 kJ / 88 kcal
Chất đạm: 3 g
Carbohydrate: 18 g
Chất béo: 1 g
Chất xơ: 2 g