Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 1.6 g

Calo 268 kJ / 64 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 14.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria al lampone e basilico

40 Min

Sangria

15 Min

Mojito

10 Min

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 Min

Spritz ai lamponi

15 Min

Cocktail analcolico di frutta e fiori

15 Min

Mojito analcolico

10 Min

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 Min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 Min

Mojito ai frutti rossi

10 Min

Cocktail alla frutta

10 Min

Liquore ai frutti di bosco

30 Min

Hiển thị tất cả