Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

4.5 37 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Veganer 'Parmesan'

Mandeln, geschält
100 g
Cashewkerne, roh
100 g
Hefeflocken (siehe Tipp)
1 EL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
1 TL

Avocadosauce

Basilikum, frisch (Blätter und Stiele)
20 g
Knoblauchzehen
2
Avocado (ca. 2 Stück), in Stücken
320 g
frischer Limettensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL

Spaghetti und Fertigstellung

Wasser
1500 g
Salz
20 g
Olivenöl (siehe Tipp)
20 g
Vollkorn-Spaghetti (vegan)
350 g
Cherry-Tomaten farbig, geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 2861 mg

Chất đạm 27 g

Calo 3773 kJ / 902 kcal

Chất béo 50 g

Chất xơ 14 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 95 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veganer Januar 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2h 20 phút

Lasagne verdi

1h 15 phút

Gemüse-Fideuà

40 phút

Wirz-Pasta

35 phút

Klassische Lasagne

1h 10 phút

Asiatische Gemüsereispfanne

55 phút

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1h 25 phút

Munder Safranrisotto

45 phút

Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia

50 phút

Risotto milanese

30 phút

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

30 phút

Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma

1h 25 phút

Hiển thị tất cả