Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
16 tranches

Nguyên liệu

  • huile d'olive pour le graissage
  • 240 g de riz brun
    de riz blanc à grain court
  • 100 g de dattes dénoyautées
  • 140 g pomme Braeburn non épluchés, évidés, coupés en quatre
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à thé de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1 c. à soupe de cosses de psyllium (voir conseil)
    de graines de lin, (voir conseil)
  • ½ c. à thé de sel
  • 80 g de noix décortiquées
  • 4 œufs de gros calibre
  • 100 g d'eau

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 tranche

Natri 207.1 mg
Chất đạm 3.9 g
Calo 700.2 kJ / 167.4 kcal
Chất béo 8.8 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả