Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 porzioni

Nguyên liệu

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 140.3 mg

Chất đạm 18.9 g

Calo 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 52.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Donne 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola

1h 40 phút

Confettura di rabarbaro e fragole

55 phút

Frittata con il Nester

35 phút

Müsli-energetico

25 phút

Smoothie al mango

10 phút

Porridge con frutta fresca

15 phút

Cold brew – concentrato di caffè

Không có đánh giá

Bagel originale

Không có đánh giá

Overnight Baked Oats

Không có đánh giá

Drink per colazione

15 phút

Frittata alla caprese

Không có đánh giá

Latte al cioccolato bianco

8 phút

Hiển thị tất cả