Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 porzioni

Nguyên liệu

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 140.3 mg

Chất đạm 18.9 g

Calo 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 52.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Donne 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panini morbidi

1h 45 phút

Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra

25 phút

Cold brew – concentrato di caffè

Không có đánh giá

Frittata con il Nester

35 phút

Bagel originale

Không có đánh giá

Overnight Baked Oats

Không có đánh giá

Drink per colazione

15 phút

Müesli con cioccolato e pere

8h

Frittata alla caprese

Không có đánh giá

Latte al cioccolato bianco

8 phút

Uova in camicia con il Egg poacher

15 phút

Frittata con il Egg poacher

35 phút

Hiển thị tất cả