Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 120 g di mele a pezzi (2 cm)
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 40 g di seme di lino
  • 250 g di latte
    250 g di latte di avena
  • 30 g di noci pecan
  • 180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
  • 2 cucchiaini di miele
  • 1 cucchiaino di té matcha in polvere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 140.3 mg
Chất đạm 18.9 g
Calo 2054.9 kJ / 491.1 kcal
Chất béo 25.5 g
Chất xơ 11.1 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 52.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả