Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
1 人份
Nguyên liệu
-
油5 克
-
鸡胸肉 切小片60 克
-
新鲜黑木耳 切小片30 克
-
杏鲍菇 切小片30 克
-
甜椒 切小片10 克
-
盐2 克
-
水 煮面用600 克
-
新鲜菠菜60 克
-
绿豆芽20 克
-
干的荞麦面65 克
-
饮用水 冲凉用适量
-
油1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
水 煮汤用250 克
-
番茄 切小块100 克
-
蛋 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
1110.7 mg
Chất đạm
33.8 g
Calo
1696.4 kJ /
517 kcal
Chất béo
17.4 g
Chất xơ
25.5 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
33.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
轻松瘦身餐 第六辑
3 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
