Fruit Smoothie

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses

Nguyên liệu

  • mixed fruits, fresh cut into pieces
    370 - 450 g
  • fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 315 g
    200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
  • ice cube
    60 g
  • lemon juice (không bắt buộc)
    15 - 30 g
  • sugar (không bắt buộc)
    1 tbsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 7.9 mg
Chất đạm 0.9 g
Calo 336.1 kJ / 80.4 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả