Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 80 g di farro in grani
  • 100 g di grano saraceno
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato
  • 3 pizzichi di cardamomo in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 uovo
  • 4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
  • 2 cucchiaio di olio di cocco
  • 180 g di bevanda a base di mandorle
  • 2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
  • 1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
  • sciroppo d'acero per guarnire

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14 g
Calo 1745 kJ / 417 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 6.5 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả