无麸质鸡胸蔬菜三文治

无麸质鸡胸蔬菜三文治

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 人份

Nguyên liệu

  • 红薯 去皮,切成适合进料管的块
    600 - 700 克
  • 2 个
  • 再加 2 撮鸡蛋
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    4 小撮
  • 食油 煎炸用
  • 蒜瓣
    1 个
  • 油浸干番茄 沥干
    80 克
  • 芫荽叶
    2 小支
  • 鸡胸肉 切成小块
    400 克
  • ½ 茶匙
  • 墨西哥牛油果酱 自制或市售
    8 汤匙
  • 新鲜综合蔬菜 (如生菜、莴苣、苜蓿芽)
    50 克
  • 车打芝士
    4 片

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 1045.3 mg
Chất đạm 38.3 g
Calo 2251.9 kJ / 538.2 kcal
Chất béo 22.7 g
Chất xơ 9.2 g
Chất béo bão hòa 8.7 g
Carbohydrate 47.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả