Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (không bắt buộc) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRatatouille Lasagne mit Tomatenpesto
2h 20 phút
Lasagne verdi
1h 15 phút
Gemüse-Fideuà
40 phút
Wirz-Pasta
35 phút
Klassische Lasagne
1h 10 phút
Asiatische Gemüsereispfanne
55 phút
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25 phút
Munder Safranrisotto
45 phút
Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia
50 phút
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40 phút
Risotto milanese
30 phút
Linguine alla Carbonara mit Zucchetti
30 phút