Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (không bắt buộc) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPad Thai mit Crevetten
55 Min
Pennette mit Safran und Crevetten
30 Min
Klassische Lasagne
1 Std. 10 Min
Penne alla Puttanesca
35 Min
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis
1 Std. 5 Min
Trenette mit Pesto
45 Min
Spaghettini mit Peperoni
50 Min
Kürbis-Risotto mit Speck
25 Min
Tortelloni mit Haselnuss-Pesto
20 Min
Backofen-Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten
30 Min
Pastasalat mit Thon und Basilikum-Vinaigrette
30 Min
Low Meat Cannelloni mit Krautstiel
1 Std. 30 Min