Thiết bị & Phụ kiện
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (không bắt buộc) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
602.4 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Choche wiä no niä.
203 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHörnliauflauf
50min
Spaghettini mit Peperoni
50min
Penne all'Arrabbiata
20min
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50min
Schnelle Pasta al forno
55min
Vegetarische Carbonara
30min
Peperoni-Risotto
35min
Tomaten-Champignon-Spaghetti
25min
Munder Safranrisotto
45min
Spinatrisotto mit Spargeln
40min
Penne mit Tomaten, Schinken und scharfer Salami
45min
Spaghettini mit Knoblauch, Olivenöl und Cherry-Tomaten
25min