Thiết bị & Phụ kiện
Basic Quinoa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 portion
Nguyên liệu
-
quinoa rinsed (see Tip)395 g
-
water795 g
-
vegetable oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
170.8 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
916.4 kJ /
219 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
36.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBannock Bread
45 phút
Béchamel Sauce
15 phút
Steel Cut Oats
35 phút
Artisan Bread (Betty) Metric
4h 35 phút
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15 phút
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
Không có đánh giá
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Sautéing Chicken Strips
15 phút
Sautéing Shrimp
Không có đánh giá
Browning Beef Strips
Không có đánh giá
Sautéing Onions and Garlic
Không có đánh giá
Cooking Long Pasta
Không có đánh giá