Thiết bị & Phụ kiện
Basic Quinoa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 portion
Nguyên liệu
-
quinoa rinsed (see Tip)395 g
-
water795 g
-
vegetable oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
170.8 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
916.4 kJ /
219 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
36.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGluten Free Pancakes and Waffles
45 phút
Gut Immunity Shot
5 phút
Thick and Creamy Custard
15 phút
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 phút
Steel Cut Oats
35 phút
Chunky Guacamole
10 phút
Turmeric chicken bone broth
Không có đánh giá
Steamed Scallion Rolls
3h
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15 phút
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3h 40 phút
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
Sautéing Chicken Strips
15 phút