Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 100 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička mleté papriky (không bắt buộc)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 611.1 mg
Chất đạm 10.4 g
Calo 1486.2 kJ / 356 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 11.6 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 71.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả