RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 porcí

Nguyên liệu

Agar - namáčení
  • 450 gramů vody teplé
  • 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů
Korpus
  • 200 gramů mandlí neloupaných
  • 300 gramů rozinek
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
  • 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
  • 6 polévkových lžic psyllia
  • 15 - 30 gramů kakaa nepraženého
Agar - dokončení
  • 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu
    2 - 3 polévkové lžíce medu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 5.2 g
Calo 991 kJ / 236 kcal
Chất béo 9.98 g
Chất xơ 11.56 g
Carbohydrate 33.89 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả