Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar
4.8 15 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 14h 25 phút
10 porcí
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Těsto
  • 100 gramů strouhaného kokosu bio
  • 120 gramů datlí, bez pecek
  • 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
  • 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
  • 1 čajová lžička skořice, mleté (không bắt buộc)
    1 čajová lžička mleté vanilky
Krém
  • 260 gramů strouhaného kokosu bio
  • 140 gramů medu
  • 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 70 gramů vody
  • 50 gramů kokosového oleje
Poleva
  • 75 gramů kokosového oleje
  • 25 gramů datlového sirupu
    25 gramů agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 8.12 g
Calo 2389 kJ / 570 kcal
Chất béo 48.43 g
Chất xơ 12.98 g
Carbohydrate 28.44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Raw dezerty 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maracujovo-čokoládová ganache

5.0(1)

3 godz. 10 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

4.3(8)

12 godz. 45 min

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 min

Kiwi nanuky

4.8(8)

6 godz. 15 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

4.5(78)

35 min

Ananas v balíčku

4.3(7)

1 godz.

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

4.5(2)

40 min

Tvarohový krém - Termix

4.9(215)

1 godz. 10 min

Matchamisu s malinami

4.7(3)

4 godz. 30 min

Baskický cheesecake s matchou

Brak ocen

Vánoční mandle (pro TM7)

4.9(57)

20 min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

4.0(1)

2 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả