Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Chất đạm 8.4 g

Calo 1435 kJ / 343 kcal

Chất béo 29.5 g

Chất xơ 5.3 g

Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fresco yogurt 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria al lampone e basilico

40 min

Sangria

15 min

Mojito

10 min

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 min

Spritz ai lamponi

15 min

Cocktail analcolico di frutta e fiori

15 min

Mojito analcolico

10 min

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 min

Mojito ai frutti rossi

10 min

Cocktail alla frutta

10 min

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Hiển thị tất cả