Thiết bị & Phụ kiện
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1088.4 mg
Chất đạm
32 g
Calo
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
7.6 g
Chất béo bão hòa
4.6 g
Carbohydrate
44.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta ze szparagami i szynką
1h
Wrapy karaibskie
35 phút
Pizza „słońce”
1h 45 phút
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 phút
Frittata Caprese
30 phút
Babka ziemniaczana z boczkiem
1h 40 phút
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 phút
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1h 30 phút
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 phút
Buchty z sosem truskawkowym
1h 20 phút
Gulasz z soczewicą
2h 50 phút
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 phút