Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.2 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
12 portions

Nguyên liệu

  • dried cranberries
    3 oz
    3 oz dried cherries
  • rolled oats, gluten free
    5 oz
  • puffed millet grain
    1 oz
  • sunflower seeds raw
    1 ½ oz
  • pumpkin seeds raw
    1 oz
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • vanilla
    1 tsp
  • honey
    5 oz
  • chocolate, dairy free chips or chunks
    8 oz
  • coconut oil
    2 tsp
  • sunflower butter store-bought or homemade
    6 oz
    6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 20.8 mg
Chất đạm 4.7 g
Calo 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 6.6 g
Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả