Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 350 - 450 g de fruta; 200 - 300 g de jugo de manzana; 50 g de cubitos de hielo

5.0 (1 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 5 phút

Khẩu phần ăn 4 vasos

Nguyên liệu

350 - 450 g de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (không bắt buộc)
1 cucharada de azúcar (không bắt buộc)

Dinh dưỡng: trên 1 vaso
Calo: 344 kJ / 82 kcal
Chất đạm: 1 g
Carbohydrate: 18 g
Chất béo: 0 g
Chất xơ: 1.9 g