Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
115
g baby kale
hoặc 115 g baby spinach, fresh - 200 g apple, type Gala, cored, quartered
- 1 - 2 inch ginger, fresh, peeled, in pieces
- 30 g lemon, skin, pith and seeds removed
- 2 tablespoon green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 60 g celery, cut into pieces
- 115 g English cucumber, cut into pieces
- 2 ounce ice cube, plus extra to serve
- 340 g alkaline water or 12 oz spring water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 25.3 g
- Chất béo
- 0.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 5.4 g
- Natri
- 53.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMargarita
10 Min
Mojito
10 Min
Strawberry Milkshake
5 Min
Hot Chocolate
10 Min
Lemonade
5 Min
Margarita
10 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 Min
Fresh Orange Juice
5 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10 Min
Fueled Up Protein Shake (Metric)
5 Min
Beet-Tox (Metric)
10 Min
Fruit Smoothie
5 Min