Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
115
g baby kale
hoặc 115 g baby spinach, fresh - 200 g apple, type Gala, cored, quartered
- 1 - 2 inch ginger, fresh, peeled, in pieces
- 30 g lemon, skin, pith and seeds removed
- 2 tablespoon green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 60 g celery, cut into pieces
- 115 g English cucumber, cut into pieces
- 2 ounce ice cube, plus extra to serve
- 340 g alkaline water or 12 oz spring water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 25.3 g
- Chất béo
- 0.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 5.4 g
- Natri
- 53.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảProtein Shake
5 Min
Citrus Kick (Metric)
5 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Lemonade
5 Min
Orange Julius
Không có đánh giá
Horchata
5 Min
Nut Milk
10min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10min
Mulled Wine
15min
Chai Tea
15min
Strawberry Milkshake
5 Min