Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • farinha de amêndoa
    180 g
  • óleo
    4 c. sopa de
  • ovos
    6
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • óleo de coco mais q.b. p/ untar
    1 c. chá de
  • mistura de sementes
    1 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    3 pés de
  • alho
    1 dente de
  • curgete cortada em pedaços
    150 g
  • carne de vaca picada
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • azeite p/ fritar
    1 fio de
  • alface
    6 folhas de
  • tomate
    6 rodelas de
  • queijo cheddar
    6 fatias de

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 737.9 mg
Chất đạm 28.8 g
Calo 2534.6 kJ / 605.8 kcal
Chất béo 50.1 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 13.4 g
Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả