玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 塊

Nguyên liệu

玉米格子鬆餅
  • 3 顆
  • 奶油,有鹽或無鹽 切塊
    80 克
  • 牛奶
    250 克
  • 粗粒玉米粉
    300 克
  • 鷹嘴豆粉
    100 克
    100 克 麵粉
  • 泡打粉
    2 茶匙
  • ½ 茶匙
辣肉醬
  • 蒜頭
    2
  • 洋蔥 切半
    200 克
  • 罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) 瀝乾
    50 克
  • 30 克
  • 醃漬彩椒 瀝乾,(詳見要訣)
    200 克
  • 牛絞肉
    500 克
  • 罐頭番茄
    400 克
  • 罐裝紅腰豆 瀝乾
    1 罐
  • 玉米筍 切段
    100 - 150 克
  • 高湯塊(用於0.5公升的水) 剝碎
    1
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 新鮮香菜 裝飾用
  • 酸奶油
  • 墨西哥辣椒(jalapeño) (không bắt buộc) 裝飾用

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 塊

Natri 825.4 mg
Chất đạm 25.6 g
Calo 2633.6 kJ / 629.5 kcal
Chất béo 29.3 g
Chất xơ 12.2 g
Chất béo bão hòa 12.1 g
Carbohydrate 69.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả