Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 4h 10 phút
1 porsiyon

Nguyên liệu

  • yoğurt
    180 g
  • chia tohumu
    15 g
  • Hindistan cevizi tozu
    5 g
  • muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
    120 g
  • nar tanesi
    80 g
    80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 90.7 mg
Chất đạm 11.8 g
Calo 1627.2 kJ / 388.9 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 12.3 g
Chất béo bão hòa 7.3 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả