![Smoothie alle fragole e mele Smoothie alle fragole e mele](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B06A5D8-0FA7-489C-A4F7-6C06FF49769D/Derivates/9EEACD19-730D-409D-AE63-C318F821D665.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (không bắt buộc)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (không bắt buộc)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 443 kJ / 106 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 16.2 g
- Chất béo
- 3.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMojito
10min
Frullato anguria e melone
10min
Cocktail Hugo
25 godz. 10 min
Succo di mela
2h 10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Cocktail alla frutta
10min
Bevanda alle mandorle
10min
Limonata ai frutti di bosco
1 Std.
Moscow mule
10min
Frappè cappuccino
10min
Crema di liquore al pistacchio
2小时 30 分钟
Cocktail alcolico alle fragole
10min