阿拉伯饭

阿拉伯饭

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
5 人份

Nguyên liệu

阿拉伯混合香料
  • 芫荽籽
    2 汤匙
  • 孜然籽
    1 汤匙
  • 黑胡椒粒
    1 汤匙
  • 豆蔻荚
    8 颗
  • 干月桂叶
    3 片
  • 肉桂棒
    1 支
  • 丁香
    1 茶匙
鸡肉
  • 红辣椒粉 适量调味
    1 茶匙
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 柠檬汁
    1 ½ 汤匙
  • 适量调味
    1 ½ 茶匙
  • 食用橙色素
    ½ 茶匙
    1 小撮 藏红花
  • 全鸡腿 带皮, 去除脂肪,勿划割鸡肉 (参考贴士)
    4 - 5 个
  • 1400 克
沙拉
  • 黄瓜 去籽, 剁粗粒
    1 条
  • 番茄 去籽, 剁粗粒 (参考贴士)
    1 个
  • 黄皮洋葱 剁粗粒
    30 克
  • 芫荽叶 剁粗粒
    20 克
  • 去核橄榄 (không bắt buộc) 剁粗粒
    10 克
  • 柠檬汁 适量调味
    2 汤匙
  • 适量调味
    ½ 茶匙
  • 适量调味
    ½ 茶匙
饭和汤
  • 印度香米 洗净
    350 克
  • 适量调味
    1 ½ 汤匙
  • 豆蔻荚
    2 颗
  • 肉桂棒
    1 支
  • 青辣椒 (không bắt buộc)
    2 条
  • 西芹叶 装饰用
蒜辣酱
  • 新鲜辣椒
    2 条
  • 指天椒 (không bắt buộc)
    2 - 5 条
  • 蒜瓣
    4 个
  • 番茄 大型, 一切四块
    1 个
  • 芫荽叶
    10 克
  • 柠檬汁
    2 汤匙
  • 适量调味
    ¼ 茶匙
  • 3 - 4 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 3364 mg
Chất đạm 47 g
Calo 2548 kJ / 609 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả