Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1608 kJ / 384 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 7.9 g
- Natri
- 115 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChec cu iaurt
1 Std. 40 Min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Banana Bread cu caise
1h 20min
Chec cu mere
50 Min
Tartă cu mere
1 Std.
Brioșe cu afine
45 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1 Std.
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50 min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Gogoși cu ricotta și cremă de citrice
1 Std. 10 Min
Far breton cu prune uscate
2 Std.