Thiết bị & Phụ kiện
鮭魚菠菜筆管麵
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 人份
Nguyên liệu
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 切塊80 克
-
橄欖油20 克
-
去皮鮭魚菲力250 克
-
鹽½ 茶匙
-
紅椒粉 (không bắt buộc)1 茶匙
-
小番茄 對半切200 克
-
水600 克
-
鹽 依照個人口味調整1 茶匙
-
乾筆管麵 (Penne)170 克
-
鮮奶油150 克
-
玉米粉2 茶匙
-
檸檬汁1 大匙
-
現磨黑胡椒粉½ 茶匙
-
菠菜 切小段200 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
1950.1 mg
Chất đạm
42.9 g
Calo
4194.9 kJ /
1002.6 kcal
Chất béo
56.7 g
Chất xơ
7.3 g
Chất béo bão hòa
26.5 g
Carbohydrate
82.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
暖心食療
10 Công thức
Đài Loan
Đài Loan