Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry

Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry

3.5 48 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Süßkartoffeln in Stücken (4 cm)
    800 g
  • Ingwer, frisch dünnen in Scheiben
    20 g
  • gelbe Paprika in Würfeln
    300 g
  • Öl
    30 g
  • Curry
    1 EL
  • Zitronengras leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)
    2 Stängel
  • Wasser
    300 g
  • Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Kokosmilch
    100 g
  • Tomatenmark
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Kokosraspeln, ungesüßt
    20 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1041 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1595 kJ / 381 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả