Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g dried soybeans
- 2250 g water, plus extra to soak and cook
- ½ tsp Glucono Delta Lactone (GDL) (see Tips)
- 1 tbsp cornflour
- 1 tbsp water
- 1 tsp vinegar
- 3 tsp soy sauce
- 1 tsp sesame oil
- 1 tsp red chilli oil (optional)
- fried shallots, to serve
- spring onion/green onion, to serve
- long red chilli, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 233.4 kJ / 55.8 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 5.2 g
- Chất béo
- 2.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 162.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sautéed eggplant (300 g)
25 min
Browned beef strips
15 min
Taco seasoning
5 min
Paneer
4 Std. 5 Min
Sautéed zucchini (300 g)
15 min
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4 godz. 15 min
Dairy and grain free wraps
45min
Chilli oil
25 min
Blueberry Jam
35min
Boiled rice
25 min
Boiled pasta
20p
Bacon with chicken strips
15 min