Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
15 dilim

Nguyên liệu

  • çavdar unu
    250 g
  • tam buğday unu
    250 g
  • su ılık
    480 g
  • taze maya ufalanmış
    25 g
  • keten tohumu
    40 g
  • kabak çekirdeği içi
    40 g
  • ay çekirdeği içi
    40 g
  • tuz
    10 g
  • tereyağı kalıbı yağlamak için

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dilim

Natri 266.9 mg
Chất đạm 5.4 g
Calo 663.2 kJ / 158.5 kcal
Chất béo 3.4 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 27.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả