![Smoothie verde rinvigorente Smoothie verde rinvigorente](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a20d9f737409bd1b0e7eaf54a0e24d95/Derivates/19473d734132921482b210e4aa2bbc6017c5270d.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 cm di zenzero, radice fresca, sbucciata
- 1 banana, sbucciata e a pezzi (5 cm), congelata
- 400 g di succo di ananas, freddo
-
45
g di succo di limone, spremuto fresco
hoặc 45 g di succo di lime, spremuto fresco - 100 g di bevanda a base di cocco o qualsiasi altra bevanda vegetale (mandorla, soia), fredda
- 1 cucchiaino di polvere di baobab
- 1 cucchiaino di moringa in polvere
- 1 cucchiaino di clorella in polvere
- 1 cucchiaino di alga spirulina Blue Majik in polvere
-
4
fette ananas fresco
hoặc 4 fette di limone
- Dinh dưỡng
- trên 1 bicchiere
- Calo
- 372.8 kJ / 89 kcal
- Chất đạm
- 3.3 g
- Carbohydrate
- 16.9 g
- Chất béo
- 1.1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 1.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLiquore all'uovo
97 godz. 30 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Bevanda barbabietola e menta
10 min
Bevanda di riso
35min
Frullato salutare
10 min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Bevanda lamponi e lime
1h 20min
Bloody Mary
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Pisco sour
10 min
Liquore al caramello
72h