Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Dinh dưỡng
- trên 2 tarro
- Calo
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Chất đạm
- 34.1 g
- Carbohydrate
- 47.3 g
- Chất béo
- 146.6 g
- Chất béo bão hòa
- 23.1 g
- Chất xơ
- 11.8 g
- Natri
- 805.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paté marinero
5 min
Mousse de cilantro
2h 20 min
Dip de espinaca y alcachofa
20 Min
Chimichurri de jalapeño y albahaca
10 min
Salsa de ajo italiano y jitomate
30 Min
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14 Std.
Dip de ostiones y espinaca
15 min
Cremoso de ibérico
5 min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min
Dip de nata y gorgonzola
5 min
Mojo de ajo
15 min
Salsa Bechamel TM6
15 min