Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1

4.7 43 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

brown onions cut into quarters
180 g
garlic cloves
2
water
1500 g
sea salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
3 sprigs
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 734.5 mg

Chất đạm 18.9 g

Calo 785.5 kJ / 187.8 kcal

Chất béo 10.4 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 7.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox ideas 27 Công thức
Úc và New Zealand

Thermomix® Everyday 68 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sage and black garlic butter

Sage and black garlic butter

10 phút

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20 phút

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

1h 30 phút

Gluten free pasta

Gluten free pasta

50 phút

Bread pastry

Bread pastry

55 phút

Creamy yoghurt ice cream

Creamy yoghurt ice cream

24h 10 phút

Citrus salt

Citrus salt

35 phút

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10h 25 phút

TM7 Demo (NZ)

TM7 Demo (NZ)

1h 30 phút

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1h 30 phút

Boiled pasta

Boiled pasta

20 phút

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3h 40 phút

Hiển thị tất cả