Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Shredded chicken 2-for-1

Shredded chicken 2-for-1
4.7 52 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brown onions cut into quarters
    180 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    1500 g
  • sea salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
    3 sprigs
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 734.5 mg
Chất đạm 18.9 g
Calo 785.5 kJ / 187.8 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 2.3 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 7.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox ideas 27 Công thức
Úc và New Zealand
Thermomix® Everyday 68 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan butter

4.4(27)

8h 5 phút

Citrus salt

4.9(12)

35 phút

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10h 25 phút

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1h 30 phút

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1h 30 phút

Gluten free loaves

3.7(3)

2h 15 phút

Boiled pasta

4.8(20)

20 phút

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3h 40 phút

Spicy Cajun rub

4.3(18)

5 phút

Chilli oil

4.6(17)

25 phút

Brown sugar spice rub

4.5(13)

5 phút

Porcini mushroom salt

4.9(21)

5 phút

 Hiển thị tất cả