Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2 110 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 Gläser

Nguyên liệu

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Glas

Natri 91.2 mg

Chất đạm 16.7 g

Calo 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Chất béo 11.5 g

Chất xơ 5.5 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 24.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies & Bowls 10 Công thức
Đức

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Planter's Punch

5 phút

Mango-Joghurt-Shake

10 phút

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 phút

Frozen Daiquiri

5 phút

Mango-Smoothie

15 phút

Eistee-Sirup

30 phút

Mango-Lassi

5 phút

Koreanische Erdbeermilch

2h 20 phút

Limoncello

192h

Hot Aperol®

25 phút

Bratapfelpunsch mit Vanille-Zimt-Sahne

40 phút

Bananarama

5 phút

Hiển thị tất cả