Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
5
oz sugar
hoặc 5 oz monk fruit sweetener, powdered - 1 oz cocoa powder
- 16 oz frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
hoặc 4 oz aquafaba (chickpea liquid, canned) - 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 28.1 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 12.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Maple Cream Custard
20 λεπτ.
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 λεπτ.
Blueberry Crumble Bars
10h 20 min
Fruit Ice Cream
5 λεπτ.
Pumpkin Streusel Muffins
25 λεπτ.
Acaí Nice Cream
10 λεπτ.
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
6h 45min
Strawberry Cinnamon Rolls
4h 15 min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1ωρ.
Tres Leches Cupcakes
45min
Keto Shortbread Cookies
55 min
Southern Banana Pudding
4u. 45min