Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

4.3 823 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Tomatenmark
30 g
Sonnenblumenöl
10 g
Worcestersauce
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 ½ TL
Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr für die Marinade
¼ TL
Hühnerbrust in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Reis, parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Zwiebel halbiert
1
Butter
20 g
Schlagobers
100 g
Maisstärke
15 g
Oregano, getrocknet
1 TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 613 mg

Chất đạm 33 g

Calo 2225 kJ / 532 kcal

Chất béo 29 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 12 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Aufstrebendes Kochtalent 10 Công thức
Áo

Mahlzeit Österreich 12 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saftige Goldrausch-Burger

1 Std. 30 Min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1 Std. 30 Min

Gefülltes Brathenderl

1 Std. 45 Min

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

45 Min

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1 Std.

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 Std.

Gemüse-Puten-Tortillas

20 Min

Cevapcici mit Djuvec-Reis

1 Std. 10 Min

Schweinslungenbraten mit Letscho und Ei

1 Std.

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3 Std.

Ungarisches Paprikagulasch

1 Std. 20 Min

Faschierter Braten mit Zucchini, Speck und Mozzarella

1 Std. 20 Min

Hiển thị tất cả