Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 oz sugar
- 5 ½ oz strawberries, fresh or frozen
- 4 tsp lemon juice, freshly squeezed, divided
- 12 oz coconut milk, divided
-
9
oz canned peaches, sliced, drained
hoặc 9 oz fresh peaches, sliced - 4 tsp freshly squeezed orange juice, divided
- 5 ½ oz fresh pineapple, sliced
- 8 oz applesauce
- 1 oz fresh baby spinach
- 6 oz fresh blueberries, divided
- 1 tsp food coloring, blue
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- Chất đạm
- 0.9 g
- Carbohydrate
- 14.2 g
- Chất béo
- 3.1 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 5.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Orange, Ginger, Walnut and Cranberries Bundt Cake
1 Std. 30 Min
Blueberry Coffee Cake
1h
Fruit Ice Cream
5min
Candied Strawberries
35min
Quick Chocolate Almond Fudge
2 Std. 15 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Polvorones - Wedding Cookies
1 Std. 30 Min
Cookidoo® 10th Anniversary Cake
2 Std.
Acaí Nice Cream
10min
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
5min
Pumpkin Ice Cream
10h 5min
Southern Banana Pudding
4 Std. 45 Min