Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă

4.4 (8 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Dinh dưỡng
trên 100 grame
Calo
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Chất đạm
5.8 g
Carbohydrate
13.3 g
Chất béo
20.6 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Chất xơ
3.5 g
Natri
239.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả