Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
500 g

Nguyên liệu

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 grame

Natri 239.5 mg
Chất đạm 5.8 g
Calo 1043.5 kJ / 249.4 kcal
Chất béo 20.6 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả