Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa
4.2 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebolo (spring onion)
    30 g
  • quinoa
    200 g
  • água
    450 g
  • sal
    1 c. sopa de
  • peito de frango cozido cotado em fatias
    300 g
  • feijão-preto cozido
    100 g
  • milho doce em lata
    100 g
  • tomate-cereja
    100 g
  • abacate
    150 g
  • espinafres baby frescos
    50 g
  • iogurte
    150 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo de abacate
  • sumo de limão
    30 g
  • pimenta chipotle em pó
    ¼ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • malagueta cortada em fatias finas
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 doses

Natri 8576.9 mg
Chất đạm 115.2 g
Calo 8143.2 kJ / 1946.3 kcal
Chất béo 78.2 g
Chất xơ 36.4 g
Chất béo bão hòa 12.7 g
Carbohydrate 196.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ricas em Proteína 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(170)

55min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.1(103)

30min

Coelho com ameixas e sultanas

4.7(15)

3h 50min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

4.6(32)

1h

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

4.4(34)

35min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4h 35min

Quesadilha de frango e mozarela

4.5(76)

45min

Feijoca com entrecosto

4.7(46)

1h

Risoto de peru e espargos

4.1(81)

40min

Caril de frango à moçambicana

4.5(29)

35min

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

5.0(10)

2h

 Hiển thị tất cả