Tom-Yum-Tofu-Suppe

Tom-Yum-Tofu-Suppe

4.3 112 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Koriander
    10 g
  • Tom-Yum-Paste
    30 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Salz
    2 Prisen
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sojasauce
    1 TL
  • Kaffir-Limettenblätter, frisch
    4
    2 Kaffir-Limettenblätter, getrocknet
  • Reismehl
    5 g
  • Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt
    2 Stängel
  • Champignons halbiert
    250 g
  • rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)
    150 g
  • breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken
    150 g
  • Bambussprossen aus dem Glas, abgetropft
    150 g
    100 g frische Mungobohnensprossen
  • Räuchertofu in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Chilipulver zum Garnieren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 807 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1759 kJ / 421 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả