Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 skammtar

Nguyên liệu

  • grænkál
    100 g
    100 g ferskt spínat (baby spinach)
  • epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
    200 g
  • sellerý skorið í bita
    60 g
  • gúrka í bitum
    120 g
  • grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
    2 msk
  • sítróna afhýðið og fjarlægið steina
    30 g
  • engiferrót afhýðið
    3 - 5 cm
  • ísmolar + meira til að bera fram með
    50 g
  • vatn
    350 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Natri 142 mg
Chất đạm 9.1 g
Calo 567 kJ / 135.5 kcal
Chất béo 1.4 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả