Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 ½ oz lacinato kale (approx. 1 bunch)
- 1 oz olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 609.1 kJ / 145.6 kcal
- Chất đạm
- 1.7 g
- Carbohydrate
- 3.8 g
- Chất béo
- 14.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 1.5 g
- Natri
- 161.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45min
Artichoke Alfredo Sauce
45min
Crispy Donuts
2h 30min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Broccoli Mozzarella Bites
45min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Avocado Deviled Eggs
25min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Oat Cashew Bars
1h
Liver Detox
5min