Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Schokoladen-Blaubeer-Shake

Schokoladen-Blaubeer-Shake
3.2 9 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zartbitter-Kuvertüre (85 % Kakao), in Stücken (3 cm)
    80 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    4
  • Blaubeeren
    100 g
  • Eiswürfel (không bắt buộc)
    100 g
  • Kokosnusswasser
    400 g
    400 g Wasser
  • Leinsamen, gelb
    1 EL
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    2 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Chilipulver
    2 - 3 Prisen
  • Chiliflocken, getrocknet (không bắt buộc) zum Bestreuen
  • Kokosraspeln, ungesüßt (không bắt buộc) zum Bestreuen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 109 mg
Chất đạm 3 g
Calo 918 kJ / 219 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 9 Công thức
Đức
Fit mit Thermomix® 23 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brasilianische Limonade

4.2(112)

5 min

Waldmeister-Sahne-Likör

4.4(191)

10 min

Kirsch-Limes

4.6(113)

10 min

Grüner Smoothie

4.8(1K)

10 min

Ananas-Spinat-Smoothie

4.9(1.8K)

10 min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2(113)

5 min

Erdbeer-Bowle-Sirup

4.5(52)

40 min

Mangold-Ingwer-Smoothie

4.6(211)

10 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8(459)

5 min

Schokoladenlikör

4.5(191)

20 min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(183)

5 min

Pfirsich-Erdbeer-Milchshake

4.6(134)

10 min

 Hiển thị tất cả