蒜蓉苦瓜（TM5）

Name: 蒜蓉苦瓜（TM5）
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 2 根 苦瓜; 3 蒜头; 30 克 油; ½ 满茶匙 盐

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

3 人份

Nguyên liệu

苦瓜（共约400克）
2 根
蒜头
3
油
30 克
盐（约3-4克）
½ 满茶匙

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 397.9 mg

Chất đạm 1.2 g

Calo 525.3 kJ / 125.7 kcal

Chất béo 10.1 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

多功能果蔬处理器基础入门 62 Công thức
Trung Quốc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

酱茄子

3.0(23)

25 phút

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 phút

青椒干豆腐

2.9(7)

20 phút

西芹腰果

4.6(26)

20 phút

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 phút

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 phút

番茄炖茄子

3.4(30)

25 phút

山药炒木耳

4.6(42)

25 phút

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 phút

地三鲜

2.6(167)

30 phút

芦笋山药炒百合

5.0(2)

5 phút

春季炒素

5.0(2)

20 phút

Hiển thị tất cả